Zelfvertrouwen, keep it simple!
Herken je dat, dat je op de een of andere manier verstrikt bent geraakt in je eigen web. Dat je het idee hebt er niet meer uit te komen en het zich als een soort vangnet langzaam om je heen vastzet? Door omstandigheden in mijn privéleven kreeg ik dit gevoel en werd het tijd voor een grote schoonmaak in mijn leven. Wat dan zeker weten werkt, is om dingen simpel te houden. Het helpt om alles overzichtelijk te houden en dat draagt weer bij aan het vertrouwen in jezelf.
Voelt vreemd toch?
Soms is het namelijk zo dat we door de bomen het bos niet meer kunnen zien. In het begin merk je soms dat het een soort stuiptrekking is, het voelt anders en het is niet altijd even prettig. Ik weet bijna zeker dat iedereen dat gevoel wel kent, dat dingen anders voelen. Stel dat je dat nog nooit hebt gehad, doe dan je armen over elkaar en wissel je armen om. Dus als je normaal rechts boven hebt, draai die dan nu om en leg je linkerarm boven. Hoe voelt dat? Vreemd toch?
Trek je stretchjurk aan
Nu een paar maanden later voelt het heel prettig. Ik ben gaan snijden in mijn maandelijkse uitgaven zodat de financiële druk minder wordt. Weggooien van spullen zodat er ruimte ontstaat om me heen, nog beter plannen zodat er ruimte ontstaat om andere dingen te kunnen doen. En nog veel meer kiezen voor mezelf door sommige dingen gewoon niet te doen. Een vastgeroeste gewoonte opschudden en veranderen. Dit gaat onder andere over ontwikkeling, om durven gaan met verandering, flexibel zijn door je stretchjurk aan te trekken, en te kijken naar mogelijkheden, je ziet de beren en de weg.
Keep it simple: daarom dus
Het is belangrijk om dingen simpel te houden, want hoe moeilijker en ingewikkelder je de dingen voor jezelf maakt, hoe groter de kans is dat er een puinhoop ontstaat en je mogelijk het vertrouwen verliest in je eigen vermogen om dingen goed te doen. Daarom: keep It simple.
Wil je zelf ook downsizen, gebruik dan onderstaande tip.
Neem een A4 en maak drie kolommen.
Schrijf boven elke kolom:
Dingen die ik altijd doe
Dingen waarvan ik denk dat ik ze behoor te doen
Dingen die ik nooit doe
- Stel jezelf daarna de volgende vragen waar ben ik vastgeroest en wat is het effect daarvan op mij?
- Welke (kleine) verandering zou direct ruimte kunnen geven en effect hebben op mijn vermogen te vertrouwen in mezelf?
Inspirerende groet,
Ben je enthousiast en wil je werken aan jezelf rondom zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid en assertiviteit door krachtiger te leren denken en communiceren? Wil jij je gedachten voor je laten werken in plaats van tegen je. Ben je vrouw, wil jij leren, geïnspireerd worden en blijven? Kies, voor jezelf academie is er voor jouw persoonlijke ontwikkeling waarin blended leren (online en op locatie) centraal staat voor diepgang, en resultaat in jouw professionele en persoonlijke leven, individueel en in groepsverband.
Uitgelicht voor jou:
Agenda: check de agenda voor gratis webinars en komende trainingen
E-book: Dag onzekerheid, hallo zelfvertrouwen
Professioneel: driedaagse training Kies, voor jezelf (academie)
