Hoe wij zelf ons grootste belemmering kunnen zijn
Heb jij dat ook weleens, dat je vurig iets verlangt en dat je het niet durft? Soms zelfs zo heftig dat je het niet eens durft uit te spreken. Want als je dat doet, dan kan er van alles gebeuren, dan komt er beweging. Dat snap ik wel en is heel herkenbaar, want alles is er al en veel dichterbij dan wij zelf denken.
De Amerikaanse schrijver Mark Twain zegt dat wij in principe over bekwaamheden en vaardigheden beschikken om onze dromen te vervullen en dat wat soms ontbreekt de wijsheid is en het inzicht om te benutten wat wij al lang in ons hebben. En natuurlijk heeft alles te maken met mijn favoriete onderwerp ‘zelfvertrouwen’ en de gedachten die hier de basis van vormen.
Een cursist tijdens mijn training wil graag haar droom waarmaken. Zij wil als coach aan de slag. En elke keer als zij hierover begint te praten, zakt de moed haar in de schoenen en raakt ze achterop door haar aflatende zelfvertrouwen. Haar eigen gedachten vertellen haar dat ze het niet kan en haar lichaam slaat als het ware op slot.
Terwijl wij als trainers zien dat zij niet al haar potentie benut. Want ook bij haar is alles er al. Ze hoeft alleen maar haar wijsheid en haar inzicht te benutten en haar vaardigheden toe te passen. Daarnaast haar moed aan te spreken om haar ‘wat anderen ervan denken’ gedachten en ‘alle beren op de weg’ gedachten te sussen. Dan geeft zij haar verlangen tenminste een eerlijke kans om echt te onderzoeken, in plaats van zichzelf op de strafbank te plaatsen.
Rode kaarten
Om je verlangen te leven heb je zelfvertrouwen, moed, lef, bereidheid nodig. Want ik denk dat de meesten van ons zichzelf weleens op de strafbank hebben laten zetten met een ‘rode kaart’. En hier wordt dan het idee geboren, zoals:
- Jij, jij kan dit nooit
- Je bent niet goed genoeg
- Je bent niet slim genoeg
- Jij bent het niet waard
- Enzovoorts…
Links zie je in een stroomdiagram hoe dit in zijn werk gaat. Van idee naar jouw waarheid.
Jouw waarheid nestelt zich als negatieve gedachten in je hoofd: de ‘beren op de weg’ gedachten of ‘je richten op wat je niet wilt’ gedachten. Deze gedachten hebben een enorme impact op je zelfvertrouwen en handelen. Er gaat te veel energie naar hetgeen je niet wilt. Je zou kunnen zeggen: Wij zijn onze gedachten. Dus als jij denkt ‘ik kan dit nooit’, of ‘hij of zij kan dit beter’, of ‘mijn leidinggevende vindt dit nooit goed’, of ‘dit is niet voor mij weggelegd want…’, of ‘dan heb ik geen geld, dus…’ dan richt jij je gedachten op wat je niet wilt, in plaats van waar je wél naar verlangt. En daar stagneert de flow, de energie, de wil… hoe jij het maar wilt noemen. The bottom line is: er gebeurt niets, of je zwemt constant tegen te stroom in en raakt uitgeput. Het is alsof wij ons verlangen op de strafbank zetten en zeggen: zit eerst je rode kaarten maar eens uit de komende wedstrijden.
Als jij denkt dat je het kan, heb je gelijk. Als jij denkt dat jij het niet kan, ook. Een vrije vertaling van de uitspraak van Henri Ford. De vraag is: waar kies jij voor? Ik geloof heilig dat als jij je verlangen kan omzetten naar in jezelf geloven, dat ook jij dit kan. Dan ontstaat er een fundament om op te bouwen en het geeft een enorme boost aan je zelfvertrouwen en dat is heel fijn.
Gewoon eens drie vragen:
Om deze vragen te beantwoorden kan jij denken aan iets kleins, bijvoorbeeld dat jij je meer wilt uitspreken, of meer de ander wilt aanspreken. Misschien meer je eigen plan te trekken, in plaats van je druk te maken om wat anderen vinden. En natuurlijk kan het ook de wereldreis of de droombaan zijn.
- Welke rode kaart geef jij jezelf regelmatig om je verlangen te negeren?
- Wat heb jij nodig om deze rode kaart los te laten?
- Welke versterkende gedachten horen hier dan bij?
Inspirerende groet,
Astrid
Ben je enthousiast over deze blog? Wil je werken aan jezelf rondom zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid en assertiviteit door krachtiger te leren denken en communiceren? Wil jij je gedachten voor je laten werken in plaats van tegen. Ben je vrouw, wil jij leren, geïnspireerd worden en blijven?
Wil jij aan de slag, top!
Kies, voor jezelf academie voor jouw persoonlijke ontwikkeling waarin blended leren (online en op locatie) centraal staat voor diepgang, en resultaat in jouw professionele en persoonlijke leven, individueel en in groepsverband.
Uitgelicht voor jou:
Professioneel: driedaagse training Kies, voor jezelf (academie)
Persoonlijk: online training Boost je Zelfvertrouwen
#blendedleren #inspiratie, #persoonlijk, #zelfvertrouwen, #assertiviteit, #persoonlijkebegeleiding, #perfectionisme, #positievepsychologie, #NLP, #Jij, #gedachtenkracht, #hart-kracht, #lijf-kracht #loopbaan
