Als de schoen gaat wringen Je leeft je leven en hopelijk is dit fijn: mooie studie afgerond, leuke baan, misschien ook wel een gezin of juist niet, een druk sociaal leven. Je bent een typische dertiger en zo nu en dan stel je jezelf de vraag: Is dit het? Tegenwoordig wandel ik veel, omdat ik…
Hoe jij jouw dag kan plukken Hoe doe jij dat de dag plukken? Als je de kans krijgt op een nieuwe baan alleen je houdt van zekerheid en voelt angst te switchen, nieuwe liefde in je leven alleen je durft het niet te zeggen tegen die persoon, je al maanden loopt met iets dat je…
De klus die ‘zelfcompassie’ heet Potverdomme wat kan dit soms een klus zijn. Om eerst jezelf lief te hebben en daarna anderen. Eerst voor jezelf te zorgen en daarna voor de ander. De mazzel heb ik dat ik Kies van mijn achternaam heet en daarom Kies, voor jezelf een mooie naam is. En, ik denk…
Wat Stine Jensen en ik gemeen hebben is hardcore hebberigheid! Het is zaterdagochtend en ik lig heerlijk op de bank met mijn filosofie magazine en een kop koffie, de rust in laten zakken. Het is op straat nog heel stil en de grijze regenwolken drijven mijn huis voorbij. Straks barst de regen los en ik…
Hoe herken je of iemand zelfvertrouwen heeft? Bijna allemaal hebben wij weleens een moment waarop ons zelfvertrouwen ons in de steek laat. Maar wat is dat nu, dat zelfvertrouwen? Wat houdt dit dan in? In ieder geval dat je bent opgewassen tegen de eisen die van buitenaf worden gesteld, en dat je met een stuk…
Omgaan met kritiek Meningen en opmerkingen, dagelijks gaan ze over de toonbank als zoete broodjes en hier krijgen wij regelmatig een fikse overdosis van. Meestal ongevraagd en vaak onbedoeld ongenuanceerd. Soms goed bedoeld en regelmatig knullig uitgevoerd. En wat denk jij dan… Ben je enthousiast over deze? Wil je werken aan jezelf rondom zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid…
Suf-piekeren Illusie of waarheid Is piekeren nou suf of word je suf van het piekeren? Ik weet het niet. Veel mensen piekeren te veel en te vaak. Vorig week heb ik op de ‘Kies, voor jezelf’ Facebookpagina een poll geplaatst met de vraag of mensen piekerden en of zij dit in eigen perceptie veel of…
Ben je enthousiast over deze? Wil je werken aan jezelf rondom zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid en assertiviteit door krachtiger te leren denken en communiceren? Wil jij je gedachten voor je laten werken in plaats van tegen. Ben je vrouw, wil jij leren, geïnspireerd worden en blijven? Kies, voor jezelf academie voor jouw persoonlijke ontwikkeling waarin blended leren…
Ben je klaar met het pleasen van anderen? “Dan belt mijn leidinggevende of mijn zus en vragen aan mij om iets te doen, of om mee te gaan naar een event. Ik hoor mezelf zeggen: Ja, natuurlijk doe ik dit nog even. Of: Oh, wat leuk. En heel mijn lijf gilt: NEEEEE! En toch doe…
De 3 eerste stappen om te stoppen met pleasen Vroeger keek ik altijd met mijn dochter naar de animatiefilm ‘Igam Ogam’. Een klein meisje dat leefde in de prehistorie met haar huisdieren: een dino en sabeltandtijger. En het meisje had haar vader en moeder om voor haar te zorgen. In de prehistorie hadden wij de…