Als de schoen gaat wringen…
Ze zat in een stoel tegenover tijdens een persoonlijke Kies, voor jezelf sessie, en keek mij aan een jonge vrouw 36 “Tja, zegt ze ik heb echt alles, een goede baan, prachtige kinderen, een fijne relatie, geen geldproblemen, elk jaar lekker vakantie, bah het klinkt zo cliché en Astrid ik ben niet echt gelukkig. Ik snap het niet en wil echt aan de slag om dit op te lossen. Er is iets en ik kan mijn vinger en niet op leggen.
Mijn leven is door het krijgen van mijn kids drastisch veranderd en ik doe nog steeds hetzelfde als daarvoor ik houd alle ballen in de lucht, (diepe zucht) en ik wil zoveel, ik weet niet hoe ik dit allemaal moet combineren.
Herkenbaar? Je leeft je leven en hopelijk is dit fijn: mooie studie afgerond, leuke baan, misschien ook wel een gezin of juist niet, een druk sociaal leven. Je bent misschien ook wel die typische dynamische vrouw.
Ik leg dit vaak uit aan de vrouw van tegenwoordig in een metafoor van een levenswandeling.
Stel je voor: je leven is een lange wandeling en jij hebt al vele kilometers gelopen over heuvels en door dalen en je bent op dit moment nog steeds aan het lopen. Je geniet het ene moment meer van je wandeling dan het andere moment. Op een gegeven moment komt er tijdens het wandelen een steentje in je schoen. Dat voelt naar en je hebt er last van. De eerste keer haal je het steentje uit je schoen en loopt vrolijk verder. Totdat er een steentje in je schoen zit, je voelt hem wel, alleen als je je schoen uitdoet kan je het steentje niet direct vinden. Hoe langer jij onderweg bent hoe meer je merkt dat het gaat schuren en prikken. Je besluit anders te gaan lopen, zodat je het steentje niet meer voelt. Hierdoor heb jij niet door dat jij je lichaam op een andere plek overbelast. Niet heel erg, maar wel net genoeg om ook dat weer te compenseren in je lijf. En dit gaat gaandeweg jouw wandeling maar door en door. Het wordt zo ‘normaal’, elke dag ga jij verder met jouw wandeling terwijl ook jij weet dat de schoen ergens wringt.
In het binnenlandsbestuur Esther Walstra dat het verontrustend is dat jongere werknemers en wel 26%, qua mentale veerkracht al vaak kampen met problemen dat ze niet goed uitgerust zijn na een nacht slapen nauwelijks kunnen ontspannen. Ze hebben hoge ambities en houden van afwisseling. Al deze zaken bij elkaar kunnen leiden tot stress…. Te veel stress kan leiden tot heel veel narigheid van overspanning, burnout, slechte lichamelijke conditie, slaap te kort en nog veel meer . Dit alles draagt absoluut niet bij aan je eigen geluksgevoel in werk en leven.
Omdat wij nu al weten dat jij als dertiger nog een tijdje mee moet op de arbeidsmarkt, waarschijnlijk tot je zeventigste, is het daarom van groot belang dat je vroeg investeert in je mentale veerkracht door nu al te investeren in jezelf. Niet door tegen jezelf te zeggen, “Ach ik moet niet zeuren, want ik ben gezond, ik heb een goede baan en een goed leven doorhobbelen en dan erachter komen dat je alles hebt en niet gelukkig bent”.
“Als je toch bezig bent met leven, ga hier dan eens over voordenken in plaats van nadenken
want dan is het vaak te laat”
Wil jij eens een eerst stap maken en werken aan je mentale veerkracht op een leuke simpele manier en hoe dit vooral bijdraagt aan jou eigen geluk?
Als jij ontdekt hoe jij je eigen geluk kunt beïnvloeden dan kun je mooie stappen maken en je levenswandeling prettiger, fijner lopen. Zonder steentjes in je schoenen die je beperken. Want voor alles kiezen is hetzelfde als geen keuze maken en dat breekt je uiteindelijk op.
Ben je enthousiast over deze? Wil je werken aan jezelf rondom zelfvertrouwen, zelfverzekerdheid en assertiviteit door krachtiger te leren denken en communiceren? Wil jij je gedachten voor je laten werken in plaats van tegen. Ben je vrouw, wil jij leren, geïnspireerd worden en blijven? Kies, voor jezelf academie voor jouw persoonlijke ontwikkeling waarin blended leren (online en op locatie) centraal staat voor diepgang, en resultaat in jouw professionele en persoonlijke leven, individueel en in groepsverband.
Uitgelicht voor jou:
Professioneel: driedaagse training Kies, voor jezelf (academie)
Persoonlijk: online training Boost je Zelfvertrouwen
#blendedleren #inspiratie, #persoonlijk, #zelfvertrouwen, #assertiviteit, #persoonlijkebegeleiding, #positievepsychologie, #NLP, #Jij, #gedachtenkracht, #hart-kracht, #lijf-kracht #loopbaan
